Parlando delle funzioni del tuo intestino, la costipazione, la diarrea e alcune delle patologie causate da una cattiva prevenzione della salute del tuo colon, possono portare a dei problemi davvero fastidiosi e che è bene prevenire. Spesso bastano dei semplici rimedi naturali per farlo. Come il succo di limone, zenzero e mela, perfetto per disintossicare il colon.
In questo articolo puoi imparare come migliorare la tua salute e così evitare seri problemi che si sviluppano con un colon pieno di tossine. Sapevi che le persone hanno in media circa 11 kg di materia fecale nel loro colon? La sporcizia accumulata nel colon può portare a molti problemi e a squilibri del corpo.
La prima cosa da fare è depurare il tuo colon utilizzando questo rimedio fatto in casa che consiste in una combinazione di zenzero, mele biologiche, sale marino e limone.
Succo di limone, zenzero e mela: la ricetta
Ingredienti:
- 1 tazza di succo di mela biologica;
- 2 cucchiai di succo di limone biologico;
- 1 cucchiaio di succo di zenzero biologico;
- ½ cucchiaino di sale;
- ½ tazza di acqua calda purificata.
Preparazione:
- Ti servirà una centrifuga per il ottenere il succo dagli ingredienti (mela, limone e zenzero);
- In una casseruola aggiungi 100 ml di acqua calda e cuoci a fuoco lento. L’acqua non deve arrivare ad ebollizione;
- Trasferisci l’acqua in un bicchiere ed aggiungi il sale;
- Mescola fino a quando il sale non sarà del tutto disciolto;
- Aggiungi il succo di mela, limone e di zenzero e mescola bene.
Il tuo drink è pronto! Devi bere un bicchiere di questa bevanda al giorno a stomaco vuoto e prima della colazione.Durante gli anni abbiamo provato diverse bevande depuranti ma questa bevanda è una delle più efficaci. Inoltre bevi molta acqua per aumentare gli effetti depurativi di questo rimedio!
Proprietà e benefici del succo di limone, zenzero e mela
Questa bevanda unisce le proprietà benefiche di diversi prodotti. Perciò adesso ti mostro nel dettaglio le principali proprietà del succo di limone, dello zenzero e della mela. Tre alimenti che come sai sono incredibilmente benefici per il nostro corpo ma lo diventano ancor di più se invece di assumerli singolarmente li unisci in un unico drink dalle incredibili proprietà!
Benefici del succo di limone
Il succo di limone è un agrume ricco di vitamina C. Basta assumerne circa 100 grammi al giorno per ottenere tutta la dose di acido ascorbico di cui hai bisogno. Assumere succo di limone ti aiuta a stimolare la digestione ma anche le funzioni dell’intestino e del fegato. Aumenta le difese immunitarie ed è un famoso antiossidante. Il succo di limone idrata, stimola la diuresi e regola il Ph. Assumi questo drink la mattina per ottenere una buona dose di energia e buon umore!
Benefici dello zenzero
Sapevi che lo zenzero viene usato in oriente da oltre 3000 anni per via delle sue incredibili proprietà curative? Il rizoma dello zenzero se inserito in questo drink buonissimo e salutare ti permette di migliorare la digestione e ridurre allo stesso tempo la nausea e il vomito. E’ un alleato per la tua salute perché stimola il sistema immunitario, contrastando raffreddore, tosse e mal di gola durante il periodo invernale. Inoltre lo zenzero è conosciuto come uno dei rimedi naturali per eccellenza contro il mal di testa.
Benefici della mela
C’è anche il detto. La mela fa bene. Ora con tutti i super food presenti in commercio è passata un po’ in secondo piano ma resta pur sempre uno dei frutti che per eccellenza ti aiuta a mantenere il tuo corpo in salute. Protegge il corpo dai danni dei radicali liberi e rafforza il sistema cardiovascolare. Ha un effetto diuretico, mantiene il peso forma e aiuta a tenere i denti puliti e sani, prevenendo le carie.