Sorseggiare un bicchiere di acqua calda e limone è uno dei più sani rituali mattutini. Il succo di limone è un potente antiossidante poiché è ricco di vitamine del …
Le arterie sono fondamentali per il continuo trasporto (dal cuore al resto del corpo) dell’ossigeno e delle sostanze nutritive essenziali per la nostra sopravvivenza. Perciò un buon funzionamento delle …
Le cosce sono una parte del corpo dove è normale avere un po’ di adipe. Quando però questo diventa particolarmente elevato, ecco che molte persone iniziano a chiedersi come …
Se vi state domandando se esistono alternative alla nutella senza olio di palma, in questo articolo potete trovare diverse soluzioni. E’ da tanto che si dice, quest’olio vegetale fa male alla …
Dovete mantenere il vostro materasso ben pulito così da eliminare gli acari della polvere. Gli acari della polvere sono dei parassiti, dalle dimensioni piccolissime (200-300 µm – cioè circa …
Lo yoga è una disciplina antica e i benefici che può portare nella nostra vita sono enormi. Esistono infatti 5 posizioni yoga per dimagrire. Chiaramente questo è solo uno …
I piedi sono molto importanti e proprio per questo hanno bisogno di cure e attenzioni. Oggi vi spiego come massaggiare i piedi prima di andare a letto. Se ci …
Il nostro corpo ha bisogno di molte attenzioni e l’uso dei prodotti naturali diventa sempre più necessario se vogliamo sostituire tutti quei prodotti dannosi per la salute che troviamo …
Nel corso dei secoli il timo è stato utilizzato per molti disturbi, dall’influenza agli attacchi epilettici. Nel Medioevo è stato spesso miscelato con parti uguali di lavanda e spruzzato sui …
Il diabete colpisce quasi 1 americano su 10 e in Italia sono quasi 3 milioni le persone che dichiarano essere affette da diabete. Secondo una stima, nell’anno 2012 oltre 29 milioni …
Lo sapevi che l’avocado è stato definito come il cibo migliore al mondo? Infatti ha straordinari benefici per la nostra salute. Questa definizione è stata suggerita perché molti nutrizionisti sostengono che …
Oggi parliamo dell’olio di cocco. Benefici, proprietà e controindicazioni non mancano infatti quando si parla di quest’olio vegetale. Scopriamolo perciò sia per quello che riguarda l’uso alimentare sia i …
Per fortuna esistono i rimedi naturali! Possiamo bere le tisane per combattere numerosi disturbi che riguardano il corpo umano tra cui i problemi d’insonnia. Esistono infatti tisane e bevande …
La maggior parte delle persone la vede come un’erbaccia persistente che spunta nei giardini, nei prati o dalle crepe dei marciapiedi. In realtà la piantaggine è una delle piante …
Forse saprai che gli agrumi sono molto ricchi di vitamine, potassio, calcio, fosforo e magnesio. Essi hanno anche un alto contenuto di zuccheri, quindi è necessario che stai attento …